Jak reagować w pierwszych objawach przeziębienia

 

• woda utleniona do uszu
• płukanie gardła wodą z jodem i wodą utlenioną (woda: woda utl. 1:1 + 10 kropli płynu lugola)
• uderzeniowa dawka witaminy C (2x po 3 łyżeczki witaminy C z sokiem np. pomarańczowym)
• węgiel dużo, min 5 tabl.
• opcjonalnie NAPROXEN  jednorazowo dorośli i dzieci od 12 roku 2 tabl. Działa przeciwzapalnie lepiej od ibuprofenu. Czasem w początkach skutecznie wygasi stan zapalny.
• uderzeniowa dawka wit. D3 3x 10.000 j.m. (dla dorosłego) z wit. K2 A 10.000 z cynkiem (do 100 mg na dobę przez 3 dni) i Mg 500g
• selen 300 mg 1200 E (na dobę)
• herbatki napotne
• bańki wieczorem