STRES DZIURAWI JELITA - Jakub Mauricz

 

Rozmawiamy o stosunkowo świeżym i bardzo ciekawym temacie mikrobiomu jelitowego. Czy nasze jelita to nasz drugi mózg? Czy bakterie jelitowe mają wpływ na nasze zachowanie albo charakter? Czy stres może niszczyć nam bakterie jelitowe? Na te.. i wiele innych pytań odpowie Jakub Mauricz. Dietetyk z ponad 20 letnim doświadczeniem. Promotor zdrowia, szkoleniowiec, autor najpopularniejszych kursów dla dietetyków w Polsce. Człowiek legenda. Zapraszam! ========================================== PARTNERZY PROGRAMU: ♦ Brainmarket (https://www.brainmarket.pl) - 10% na wszystko na kod "BIOMENTAL" ♦ Wydawnictwo Galaktyka (https://www.galaktyka.com.pl) - 40% na książki na kod "BIOMENTAL40" ♦ Puromedica (https://puromedica.com) - 20% na wszystko na kod "BIOMENTAL" ♦ Solvelabs (https://www.solvelabs.eu) - 10% na wszystko na kod "BIOMENTAL" ♦ Biowen (https://biowen.eu) - 20% na wszystko na kod "BIOMENTAL" ========================================== SPIS TREŚCI: 2:07 - Czemu tak mało osób ma prawidłowy mikrobiom 5:25 - W jaki sposób stres wpływa na rozszczelnianie jelit 7:30 - Czy nieszczelne jelita są przyczyną chorób autoimmunologicznych? 13:06 - Czy uszczelniając jelita cofamy choroby autoimmunologiczne? 17:14 - Wpływ antybiotyków na mikrobiom 21:20 - Czy mikrobiom może wpływać na zachowanie i charakter? 26:11 - Co oprócz stresu wpływa na rozszczelnienie jelit 37:14 - Jak duży (realnie) jest problem cieknących jelit? 41:25 - Czy da się żyć bez suplementów diety? 54:02 - Długowieczność - co na nią wpływa? 1:03:49 - W jaki sposób można wydłużyć telomery? 1:06:55 - Sekret jasności umysłu Jakuba Mauricza 1:10:07 - 1, 3 czy 5 posiłków w ciągu dnia?