Bibliografia

  1. Livovsky, D.M., Pribic, T., Azpiroz, F. (2020). Food, Eating, and the Gastrointestinal Tract. Nutrients, 12(4), 986.
  2. https://granitegastro.com/the-importance-of-maintaining-gut-health-for-overall-wellbeing/
  3. https://ncez.pzh.gov.pl/dzieci-i-mlodziez/podstawowe-zasady-zdrowego-zywienia
  4. Reynolds, A., Mann, J., Cummings, J., Winter, N., Mete, E., Te Morenga, L. (2019). Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. Lancet, 2;393(10170), 434-445. 
  5. Gill, S.K., Rossi, M., Bajka, B., Whelan, K. (2021). Dietary fibre in gastrointestinal health and disease. Nat Rev Gastroenterol Hepatol., 18(2), 101-116. 
  6. Cronin, P., Joyce, S.A., O'Toole, P.W., O'Connor, E.M. (2021). Dietary Fibre Modulates the Gut Microbiota. Nutrients, 13;13(5):1655.
  7. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/gut-health#how-to-improve-your-gut-health
  8. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/digestive-disorders
  9. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/healthy-eating
  10. Fuchs, K.H., Babic, B., Breithaupt, W., Dallemagne, B., Fingerhut, A., Furnee, E., Granderath, F., Horvath, P., Kardos, P., Pointner, R., Savarino, E., Van Herwaarden-Lindeboom, M., Zaninotto, G. (2014). EAES recommendations for the management of gastroesophageal reflux disease. Surg Endosc., 28(6), 1753-73.
  11. Popkin, B.M., D’Anci, K.E., Rosenberg, I.H. (2010). Water, Hydration and Health. Nutr Rev., 68(8), 439-458.
  12. Wierzejska, R.(2014). Wpływ picia herbaty na zdrowie – aktualny stan wiedzy. Przegl Epidemiol., 68, 595 – 599.
  13. Vanhaecke, T., Bretin, O., Poirel, M. (2022). Drinking water source and intake are associated with distinct gut microbiota signatures in US and UK populations. J Nutr., 11;152(1), 171-182. 
  14. Liang, X., FitzGerald, G.A. (2017). Timing the Microbes: The Circadian Rhythm of the Gut Microbiome. J Biol Rhythms, 32(6), 505-515. 
  15. Martin, D. (2011). Physical activity benefits and risks on the gastrointestinal system. South Med J., 104(12), 831-7.
  16. Stachow, E.(2019). Exercise and the gastrointestinal system. InnovAiT, 12(9), 517-525. 
  17. de Oliveira, E.P., Burini, R.C., Jeukendrup, A. (2014). Gastrointestinal complaints during exercise: prevalence, etiology, and nutritional recommendations. Sports Med., 44 (1), 79-85. 
  18. de Oliveira, E.P., Burini, R.C. (2009). The impact of physical exercise on the gastrointestinal tract. Curr Opin Clin Nutr Metab Care, 12(5), 533-8.
  19. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.637010/full
  20. Tamang, J.P., Shin, D.H., Jung, S.J., Chae, S.W. (2016). Functional Properties of Microorganisms in Fermented Foods. Front Microbiol. 26(7), 578. 
  21. Labanski, A., Langhorst, J., Engler, H., Elsenbruch, S. (2019). Stress and the brain-gut axis in functional and chronic-inflammatory gastrointestinal diseases: A transdisciplinary challenge. Psychoneuroendocrinology 111:104501.
  22. Khlevner, J., Park, Y., Margolis, K.G. (2018). Brain-Gut Axis: Clinical Implications. Gastroenterol Clin North Am., 47(4), 727-739. 
  23. Rao, M., Gershon, M.D. (2018). Enteric nervous system development: what could possibly go wrong? Nat Rev Neurosci., 19(9), 552-565. 
  24. Malagelada, J.R. (2020). The Brain-Gut Team. Dig Dis., 38(4), 293-298. 
  25. Bull, F.C., Al-Ansari, S.S., Biddle, S., Borodulin, K., Buman, M.P., Cardon, G., Carty, C., Chaput, J.P., Chastin, S., Chou, R., Dempsey, P.C., DiPietro, L., Ekelund, U., Firth, J., Friedenreich, C.M., Garcia, L., Gichu, M., Jago, R., Katzmarzyk, P.T., Lambert, E., Leitzmann, M., Milton, K., Ortega, F.B., Ranasinghe, C., Stamatakis, E., Tiedemann, A., Troiano, R.P., van der Ploeg, H.P., Wari, V., Willumsen, J.F. (2020). World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Br J Sports Med., 54(24), 1451-1462. 
  26. Kłósek, P. (2016). Rola stresu psychologicznego w neuroendokrynnej regulacji pobierania pokarmu i powstawaniu otyłości. Forum Zaburzeń Metabolicznych, 7(3), 111-118. 
  27. https://osteomedic.com.pl/blog/bol-jelit
  28. Nowiny Lekarskie 2009, 78, 3–4, 222–227 Szymczak A., Niśkiewicz, I.,  Krela-Kaźmierczak, I., Linke, K. (2009). Wpływ alkoholu na wybrane schorzenia przewodu pokarmowego. Nowiny Lekarskie, 78(3-4), 222-227. 
  29. https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/zoladek/50640,dyspepsja Marlicz, K., Fyderek, K. (2021). Dyspepsja (niestrawność) - objawy, leki i dieta
  30. https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/168572,nadwrazliwosc-na-pokarmy, Wiercińska, M. (2022). Nadwrażliwość na pokarmy: przyczyny, objawy, leczenie.
  31. Sojka, P. (2007). Technologia produkcji leków roślinnych w postaci tabletek. Panacea, 2(19), 10-11
  32. Gehrmann, B.., Koch, W.G., Tschirch, C.O., Brinkmann, H. (2006). Profile działania leków roślinnych. MedPharm Polska, Wrocław 
  33. https://www.czytelniamedyczna.pl/2458,lek-rolinny-w-wietle-nowoczesnej-farmakoterapii.html






















Komentarze

Prześlij komentarz

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Popularne posty