zarządzanie emocjami - stawianie granic

 

🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM:

⏰ 1:00 Przejmujesz się za mocno tym, co czują inni? - 6 prostych sposobów na zachowanie spokoju

👉    • Przejmujesz się za mocno tym, co czują inn...  

⏰ 3:00 Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie własnej wartości, jak przestać czuć się gorszą od innych

👉    • Równowaga w relacjach: jak zyskać poczucie...  

⏰ 4:00 Inteligencja Emocjonalna 101 - Jak rozpoznać i zrozumieć to, co czujesz - absolutna podstawa rozwoju

👉    • Inteligencja Emocjonalna 101 - Jak rozpozn...  

⏰ 8:00 Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi - jak wyrażać swoje potrzeby, gdy jesteś wrażliwą osobą WWO

👉    • Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi -...  

⏰ 10:00 Dwie łatwe i skuteczne techniki radzenia sobie z codziennym stresem i napięciem

👉    • Dwie łatwe i skuteczne techniki radzenia s...  

🎥 PODOBNE TEMATY:

🔹 Stres i wysoka wrażliwość - jak sobie z nim radzić?

👉    • Stres i wysoka wrażliwość - jak sobie z ni...  

🔹 Toksyczni Ludzie - jak ich nie przyciągać, będąc wrażliwą osobą (WWO) - 3 sprawy

👉    • Toksyczni Ludzie - jak ich nie przyciągać,...  

🔹 „Moja wrażliwość zniszczyła mi życie” - 2 pomocne wskazówki na temat tak niepomocnego myślenia

👉    • „Moja wrażliwość zniszczyła mi życie” - 2 ...  

🔹 Jak poprawić sobie humor w kilka sekund - 4 ekspresowe metody, które działają

👉    • Jak poprawić sobie humor w kilka sekund - ...