Ekstrakt z korzenia imbiru (ginger root extract)

 

Ekstrakt z korzenia imbiru (ginger root extract) jest ceniony w ziołolecznictwie i suplementacji dzięki wielu udokumentowanym właściwościom prozdrowotnym. Oto najważniejsze z nich:

Właściwości imbiru (ginger root extract)

1. Działanie przeciwzapalne

Imbir zawiera gingerole i shogaole – związki o silnym działaniu przeciwzapalnym. Mogą one wspierać łagodzenie bólów stawów (np. przy RZS czy chorobie zwyrodnieniowej stawów).

2. Wspomaganie trawienia

Imbir:

• pobudza produkcję soków trawiennych,

• poprawia perystaltykę jelit,

• zmniejsza wzdęcia i uczucie ciężkości.

Stosowany jest często przy niestrawności i problemach żołądkowych.

3. Łagodzenie mdłości

Ekstrakt z imbiru ma udowodnione działanie przeciwwymiotne. Pomaga w:

• mdłościach ciążowych,

• chorobie lokomocyjnej,

• mdłościach pooperacyjnych.

4. Właściwości przeciwbólowe

Imbir może zmniejszać bóle:

• menstruacyjne,

• mięśniowe (zwłaszcza potreningowe),

• migrenowe (u części osób).

5. Działanie antyoksydacyjne

Zawarte w nim antyoksydanty neutralizują wolne rodniki i wspierają ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

6. Wsparcie układu odpornościowego

Imbir działa delikatnie rozgrzewająco i antybakteryjnie, dzięki czemu bywa używany przy przeziębieniach.

7. Wpływ na metabolizm

Badania sugerują, że imbir może wspierać:

• termogenezę (spalanie kalorii),

• regulację cukru we krwi,

• zmniejszenie stanów insulinooporności.

8. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe

Związki aktywne imbiru hamują rozwój niektórych bakterii i wirusów, choć nie jest to efekt na poziomie leków.

---

Kiedy warto stosować?

• niestrawność, wzdęcia,

• mdłości (różnego pochodzenia),

• bóle menstruacyjne,

• przeziębienia,

• stany zapalne.

Przeciwwskazania

• kamica żółciowa,

• choroba wrzodowa w fazie ostrej,

• stosowanie leków przeciwzakrzepowych (może nasilać działanie).

Jeśli chcesz, mogę też podać dawkowanie, formy suplementów, lub porównać ekstrakt standaryzowany vs. zwykły susz.