NIE pozbędziesz się insulinooporności, dopóki nie naprawisz mitochondriów

 

https://w

Dysfunkcja mitohondriów

• cukier
• brak NNKT (omega3)
• promieniowanie
• toksyny środowiskowe, glifosad, nawozy, pstycydy, frmaldehydy 
• jednonienasycony kwas tłuszczowy z oliwy z oliwek, smalec

W tym odcinku rozmawiamy o: 00:00 - Intro 00:22 - Pierwotna przyczyna insulinooporności 08:42 - Co powoduje dysfunkcję mitochondriów? 12:24 - 7 rodzajów tłuszczów (dobrych i złych) 26:51 - Prawda o tłuszczach trans na etykietach produktów spożywczych 30:35 - Czy istnieje dobry powód, żeby pić mleko? 41:38 - Zdrowie metaboliczne jest najważniejsze 45:38 - Czy suplement wapnia zatyka twoje naczynia krwionośne? 48:15 - Problem z olejem z alg dla wegan 50:57 - 2 najważniejsze aminokwasy, których brakuje w diecie wegańskiej 54:15 - Czy jedzenie ryb dostarcza wystarczająco dużo omega-3? 55:12 - Czy promieniowanie szkodzi twojemu zdrowiu? 58:32 - Zanieczyszczenie powietrza niszczy mitochondria 1:00:15 - Fruktoza hamuje pracę mitochondriów 1:04:57 - Amyloza a amylopektyna — czym się różnią? 1:11:19 - Błonnik dba o zdrowie jelit! 1:17:39 - Jak post wpływa na bakterie jelitowe 1:22:30 - Dieta, którą stosuje Rob 1:28:06 - Utrzymuj niski poziom insuliny

ww.youtube.com/watch?v=WVFMyzQE-4w