Jak uwolnić lęk, który utknął w ciele - dr Russell Kennedy

 

01:25 Historia zaburzeń lękowych dr. Russella 05:09 Jak dzieciństwo wpływa na układ nerwowy i emocjonalny? 6:55 Czym są dwa elementy zaburzeń lękowych? 11:08 Dlaczego terapie często nie działają? 15:42 Jak pracować z lękiem w ciele? 26:20 Czym jest DMN i jak wpływa na zamartwianie? 29:41 Jak przestać się zamartwiać i myśleć w negatywny sposób? 37:56 Dlaczego hipnoterapia i medytacja jest ważna? 41:18 Czy możemy wyjść z lęku sami? 45:20 Dlaczego ludzie nie wychodzą z zaburzeń lękowych? 47:53 Co oznacza wyleczyć zaburzenia lękowe? 53:43 Jak zacząć pracę z lękiem? 56:38 Czy wiara może nas wyleczyć? 01:00:55 Jak sztuka wpływa na działanie mózgu 01:02:22 Zakończenie

https://www.youtube.com/watch?v=h9YEdGc6Xss