neuroprzekaźniki

 

Dopamina

Acetylocholina

Gaba

Serotonina

Glicyna jest głównym neuroprzekaźnikiem hamującym w rdzeniu kręgowym

Zwiększyć wydzielanie noradrenaliny można przez zwiększenie wysiłku fizycznego oraz suplementowanie witaminy witaminy C, a także witamin z grupy B, przede wszystkim B2, B6 i B12. Dodatkowo wydzielanie adrenaliny pobudza jedzenie mięsa, kurczaka, ryb, orzechów, jajek i sera.